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ハムエッグはよく焼きが好みかな。
◎ハムエッグ納豆定食（税込み415円）
目玉焼きの端っこが、
すこし焦げてカリカリしてるの好きなのよ。
吉野家さんのは焼いたというより
「蒸し焼き」みたいになってます。
黄身がトロトロなのは喜ぶ人も多いでしょうが、
私はカチカチでもいいから、よく焼いてくれ～
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瓶ビール・豚皿・お新香でちょい飲み
◎瓶ビール・豚皿・お新香（税込み合計915円）
通院帰りに地元駅まで戻って一服。
まっ昼間のランチピーク時には
皆さん牛丼をかっ食らってますが、
そんなことはお構いなしで、のんびり酒のんじゃいます。
でもまぁ、長居しても迷惑なので
ビール１本で切り上げました（おれ偉いなｗ）
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朝から飲めるようになったのか。
◎朝牛セット・ライス小盛り・小鉢はお新香（税込み合計￥503）
コロナ禍に振り回され、
酒提供は10時以降だったルールが解除され、
朝っぱらからビールも飲めるようになったみたい。
でも今朝は大人しく牛丼だけ食べて、
帰って寝ます・・
朝一番の通院で眠いからさ。
と言っても、家に帰ったら
「寝酒」だと言い訳して飲んじゃいそうｗ
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ご飯も軽め、人間としても軽め
◎焼き魚定食（税込み￥470）
定食は、ご飯大盛り無料、ご飯お代わり自由なのに、
糖質制限者の私は「ご飯は軽め」です。
・・なのにお値段は一緒。(´・ω・｀)ﾅｾﾞｶ ｸﾔｼｲ
そんなジレンマに苦しむ訳ですが、
命懸けの糖質制限なので
あきらめて少ないご飯でガマンします。
でも塩分たっぷり摂ってりゃ意味ない気もする。
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焼魚定食
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ご飯軽め（器が小さい、私と同じで）
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糖質ないけど塩分たっぷり
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味付けのり甘いので醤油つけちゃって塩分増加
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ライス祭りなのになぁ
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朝11時までのメニュー
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ご飯軽め、人間としても軽めです
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不眠症で朝５時に朝日を浴びる。
不眠症がまた・・
寝酒を飲んでウトウトするけど、すぐに目が覚めちゃってさ、
それからは朝まで悶々として寝付けない私。
明日は忙しいから寝なきゃ、寝なきゃ、と焦る気持ちで
余計に脳が興奮しちゃって目がギンギン。
そんな時は気持ちを切り替え、夜明けの祖師ヶ谷大蔵を散歩しつつ、
コンビニで買ったハイボールを片手に、
始発前のバス停ベンチで朝日を浴びるのよ。
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夏だけど早朝の涼しい空気のなかで日の出を見て、
気持ちがスッキリしたところ吉野家の朝定食は、
ハムエッグ納豆定食（368円）をライス半分に減らしてと発注し、
さっき浴びたライジングサンのような目玉焼き・・
と期待したら白っこいサニーサイドアップでしたが
美味しくいただきました。
ーーー
さて、ほどよくお腹も満足したので帰宅するとすぐに
酒飲んでご飯食べたら眠気が降り注いできまして、
気持ちよくグーグーグー(-_-)zzz
えっ？その後？
もちろん寝過ごして仕事に遅刻しましたわよ（苦笑）
そんな寝付きの悪い私のために「子守唄」を歌ってくれる女性を募集中です。
その後はコメント欄へ続く・・
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塩サバ納豆定食
おかげさまで牛丼チェーン朝定食の選択肢は、松屋、なか卯、吉野家。
ただ都内の小田急沿線には吉野家が新宿、下北沢の他に
祖師ヶ谷大蔵駅にしか存在しないという、けっこう貴重な存在。
さて、二週に一度の朝イチ通院ルーティーンを済ませ、
採血もされて腹が減ったので吉野家を選びました。
牛丼チェーン各社、朝定食には「魚」がメインのオカズの定食ありますが
松屋は鮭のみ、なか卯も鮭のみ、吉野家は鮭・サバ塩・さば味噌と選択肢が３つ。
◎塩鯖納豆定食
焼いたサバを電子レンジで珍したもので皮目はふにょふにょ
いやな脂も染み出して、ちょっとイマイチですが
大根おろしが救世主となり、さっぱりと食べられました。
大根おろしありがとう。
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牛すき鍋にネギは増さないほうが良さそうだ
すき焼きもしばらく食べてないけど、相方の作るすき焼きは愚妻を煮込んじゃうので、牛煮込み鍋みたいで好きじゃないんですよね（面と向かっては言えないけど・苦笑）
実家ではサッと煮て野菜の食感が少し残るくらいで卵にくぐらせ食べるのに慣れているから、
できれば相方とは別にすき焼きしたい。
そんな時に助かるのは牛丼チェーンの「ひとり牛すき鍋」ですね。
ただ、すき家も松屋も終売となったようで、いま食べられるのは吉野家だけみたい。
◎牛すき鍋膳（648円）
◎ねぎ増し（98円）
※税別
いつもの牛丼用の牛肉と少々の野菜と豆腐、それにガサ増し用と思われるうどんという構成。
そしてオプションでネギ増しにしたけど、薄い斜め切りしたやつだから辛くなっちゃって
しかも量が多くネギだらけで邪魔だったよ（苦笑）
もっと厚めに斜め切りするか、輪切り（ぶつ切り）のが良かったわ。
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糖質オフより、脂質を減らさねば。
◎あじフライ・海老アボカドサラダ・瓶ビール（税込み合計￥870）
糖質の少ない（ほぼ無い）
海老アボカドサラダでベジファーストを決めて、
瓶ビールをアジフライでやっつける。
糖質制限中の私にはいい流れだけど、
脂質を摂っちゃ意味ないんだよねー（苦笑）
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〇〇だく
〇〇だくと聞いて思い浮かぶのは、
王将の天津飯なら甘酢あんたっぷりのアンだくとか
ここ吉野家なら牛丼のツユだくね。
と、いろいろな「だく」あるけど、私は
つゆだく
ねぎだく
肉だく
女抱く
全部好き～！＼(^o^)／
でも浮気がバレて私は汗だく～(；´Д｀)
ーーー
さて、テイクアウトは15％OFFキャンペーンだったので、
持ち帰り牛丼ねぎだくと肉だくを買ってみましたら、
いつもの牛丼に別容器で玉ねぎと牛肉が入ってるのね。
玉ねぎ好きなんで、ねぎだくは嬉しいけど、
肉だくってアタマ大盛りと何が違うのか分からんね。
お味はいつも通りよ。
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今日も深夜早朝（午前４時）は外国人のワンオペ。
この先、日本はどうなって行くのか心配しつつ、
・・シラスオロシテイショクと
スムーズにオーダーが通る安定感。
日本は大丈夫そうだな。
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しらすオロシ定食
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おはようございます
朝６時、
まずは瓶ビールからの塩サバ単品で、
２本目には「追い牛」という、
牛追い祭りみたいなメニューが有ったので追加してみました。
気分はスペイン聖フェルミン祭みたいだぞ！(・∀・)
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祖師ヶ谷大蔵の朝定食を食べるシリーズ。
お家で朝方まで酒を呑んだシメとして朝定食。
朝５時だと駅前も人はまばらで、
夜明けの空にはお月様も見え清々しい朝。
駅前ベンチで一息ついて、今朝はどこにしようかなぁと考え、
吉野家にしてみました。
よくある朝定食って、納豆、海苔、生卵とか
買ってきて並べるだけの定食なら家でもできるんで、
ひと手間かけて調理してくれるのが良い
という事から選んだハムエッグ納豆定食（税別362円）
安っぽいプレスハムをフライパンに入れ卵を割るだけなので、
料理とは言えないようなオカズだけど気分の問題よね。
んで、お腹いっぱいで満足し帰宅したけど、
こっそり抜け出すの成功したのに、
玄関のカギかけ忘れてて、こっぴどく叱られました。
・・酔い覚めた（苦笑）
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一人ぼっちの私だけなの？ずっとハッピーアワーじゃないのは
とうとう吉野家でもハッピーアワーを始めたみたいよ。
私は吉ギューでビール飲むのは休日朝とか多かったけど、
これからは吉呑みが始まる夕方からにしようかな。
んで、基本的にハッピーアワーは17～20時だけど、
２人以上のグループなら20時以降も（23時まで）
延長できてハッピーアワー価格の酒が飲めるようね。
でもさー吉野家さん・・・
お友達少ないからいつもソロ呑みしてる私には、
夜８時に「帰れ」というのかっっっ！！！！
いいかげん٩(๑`^´๑)۶ 怒るぞ！
あ、吉野家の激辛クッパが美味しかったです。
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冷えてるビールが無いとな。
おはよう御座います。
朝一番で診察を終えモーニングします。
時刻は朝９時半、しかもお盆休みまっ只中なのでお店もがらがら。
このあと仕事もないし、家でゴロゴロするだけだからビール飲んじゃいましょう。
まずは中瓶とアテはシラスおろしでさっぱりとね。
お新香を追加し、中瓶２本目をたのんだら、
「冷えてるのがない」っだって・・
仕方ないんで生ビールにしましたが、
夏休みの朝からビール２本も飲むやつが
来るとは思ってなかったのでしょうかね（笑）
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ファミリーパックを買って、どん兵衛タクシーで帰る
◎ファミリーパック・３食（980円）
ファミリーパックって肉しか入ってないのね。
豆腐や野菜が入った「すき焼き」みたいなもんかと
勘違いしちゃいましたよ。
ならばスーパーで野菜と豆腐も買ってくればよかった。
どん兵衛タクシーで帰ったので、
年越しそばは牛肉入れて、どん兵衛にするか。
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らァ
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店舗基本情報
| 店名 |
吉野家 祖師ケ谷大蔵駅前店
|
|---|---|
| ジャンル | 牛丼、カレー、食堂 |
| お問い合わせ |
03-5727-3351 |
| 予約可否 |
予約不可 |
| 住所 | |
| 交通手段 |
小田急小田原線【祖師ヶ谷大蔵駅】すぐ 祖師ケ谷大蔵駅から98m |
| 営業時間 |
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
| 予算 |
～￥999 ～￥999 |
| 予算（口コミ集計） |
～￥999
～￥999
|
| 支払い方法 |
カード不可 電子マネー可 （交通系電子マネー（Suicaなど）、楽天Edy、nanaco、WAON、iD、QUICPay） QRコード決済可 |
席・設備
| 席数 |
20席 （カウンター席のみ） |
|---|---|
| 個室 |
無 |
| 貸切 |
不可 |
| 禁煙・喫煙 |
全席禁煙 |
| 駐車場 |
無 近くに数台程度のコインパーキングが点在 |
| 空間・設備 | カウンター席あり |
メニュー
| ドリンク | 日本酒あり、焼酎あり |
|---|---|
| 料理 | 朝食・モーニングあり |
特徴・関連情報
| 利用シーン |
こんな時によく使われます。 |
|---|---|
| サービス | テイクアウト |
| お子様連れ |
子供可 |
| ホームページ | |
| 備考 |
登山ビル １Ｆ |
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| 初投稿者 | |
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◎朝牛セット・小鉢はお新香・ごはん普通盛り（税込み503円）
本来はオトクであろう朝食メニューなのに、
牛丼が500円オーバーとはなァ・・
値上げ後は521円になるみたい。
もう朝は吉野家を選ぶ理由もないかな。
しかも１円単の金額設定めんどくさい。