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美味しい・ヘルシー・優しいランチ
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釜揚げしらす丼とたっぷり野菜の冷しゃぶ御膳
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30品目のヘルシーバランスランチプレート
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豚の玄米甘酒味噌漬け御膳とろろ付き
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釜揚げしらす丼とたっぷり野菜の冷しゃぶ御膳：豚しゃぶ
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豚の玄米甘酒味噌漬け御膳とろろ付き：豚肉アップ
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釜揚げしらす丼とたっぷり野菜の冷しゃぶ御膳：小鉢
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釜揚げしらす丼とたっぷり野菜の冷しゃぶ御膳：しらす丼
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30品目のヘルシーバランスランチプレート：温野菜サラダ
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30品目のヘルシーバランスランチプレート：雑穀米
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30品目のヘルシーバランスランチプレート30品目のヘルシーバランスランチプレート：蓮根ハンバーグ
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30品目のヘルシーバランスランチプレート：はと麦サラダ
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夏メニュー
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店舗外観
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店舗基本情報
| 店名 |
掲載保留
さんるーむ アトレ川崎店
|
|---|---|
| ジャンル | オーガニック |
| 住所 | |
| 交通手段 |
JR川崎駅に隣接、アトレ川崎 川崎駅から77m |
| 営業時間 |
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
| 予算（口コミ集計） |
￥1,000～￥1,999
￥1,000～￥1,999
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| 支払い方法 |
カード可 電子マネー可 |
席・設備
| 席数 |
38席 |
|---|---|
| 個室 |
無 |
| 貸切 |
不可 |
| 禁煙・喫煙 |
全席禁煙 |
| 駐車場 |
有 アトレ川崎専用駐車場（１F ）・アゼリア駐車場（川崎駅東口広場公共地下駐車場） |
メニュー
| 料理 | 野菜料理にこだわる、健康・美容メニューあり |
|---|
特徴・関連情報
| 利用シーン |
こんな時によく使われます。 |
|---|---|
| お子様連れ |
お子様メニューあり |
| ホームページ | |
| 関連店舗情報 | さんるーむの店舗一覧を見る |
| 初投稿者 | |
| 最近の編集者 |
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今日のランチは川崎駅の駅ビル、アトレ川崎。
エスカレーターからだと、奥まった位置になるので、ちょっとわかりにくいかも。茅ヶ崎海ぶねとなごやの間の通路を抜けたところにある店舗です。
店頭には「食材にこだわり 安全・安心・健康に良い食事を提供します。」の看板。
店内、テーブル席が多数。正直、テーブルの間がちょっと狭いので、出入りする際に、隣のテーブルの方に「すみませ～ん」しないと厳しいくらい
ついこないだまで春メニューだったのが、夏メニューになっていました。よく考えたらもう7月ですもんね。
メニューを見てみますと、価格帯は1,000～1,300円くらいが主流とちょっと高めの印象。
ただすごいのが、低カロリーってこと。定食で600kcal前後の熱量。
川崎駅周辺でランチ食べたら、この1.5倍くらいは普通にしちゃいますよね。毎日通ったら、ダイエット！？
さてさて、気になるお味の方は．．．
・釜揚げしらす丼とたっぷり野菜の冷しゃぶ御膳（1,280円：税抜き）
しらすがたっぷり乗った丼、ご飯は十六穀米。低カロリーだからって、物足りない味付けってことないですね、普通にお醤油も付いてきました。
ゴマドレッシングの豚しゃぶはあっさり。こちらも何らそん色ない普通の豚しゃぶ。
酢の物、揚げ出し豆腐、ひじきの小鉢も付いてきました。
これだけボリュームありますけど、雑穀を使ているのとしゃぶしゃぶだからってのもあって、598kcal♪
・30品目のヘルシーバランスランチプレート（1,000円：税抜き）
さすが30品目あるだけあって、見た目鮮やか！
蓮根ハンバーグはさっぱりおろしポン酢でいただきます。
温野菜のサラダもあれば、生野菜のサラダ（はと麦サラダ醤油麹ドレッシング）もあります。
なめたけの冷奴、五目ヒジキ、温野菜サラダ胡麻だれ下て、十六穀ご飯、おすましと多彩なメニュー。
これでいて、1プレートで596kcalなんですって。低カロリーだからと侮るなかれ、お腹一杯とは言いませんが、腹八分目くらいの量があるのが素敵♪
・豚の玄米甘酒味噌漬け御膳とろろ付き（1,180円：税抜き）
醤油麹なめたけ冷奴、はと麦サラダ醤油麹ドレッシング、五目ひじきの小鉢がついてきます。
やわらか～い豚肉、分厚いのが二枚。ご飯は十六穀米だけど、ボソボソ感はなし。
熱量は679kcal。上の二つと比べるとちょっと高いのかな、なんて思ってしまいますが、よく考えると700キロカロリーに満たないんだから、十分、低カロリー。
一般的に成人女性が一日に必要な熱量が1,800kcal、なんて言われますから、上の三つをそれぞれ朝・昼・晩に食べてピッタリ！！！
欲を言うと、もうちょっと価格帯が下がると良いんだけどなー．．．せめて千円を切るくらいになってくれたら頻繁に通えるんだけど。贅沢かな？？？
http://shinkawasaki.jp/sunroom/
ごちそうさまでした。