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塩分は多く、カロリーは控えめですので、スープだけは残すべし
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KEN21
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店舗基本情報
| 店名 |
れんげ食堂 Toshu 湘南台店
|
|---|---|
| ジャンル | 中華料理、食堂 |
| お問い合わせ |
0466-53-7701 |
| 予約可否 |
予約不可 |
| 住所 | |
| 交通手段 |
湘南台駅から162m |
| 営業時間 |
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
| 予算 |
～￥999 ～￥999 |
| 予算（口コミ集計） |
～￥999
～￥999
|
| 支払い方法 |
カード可 電子マネー可 |
席・設備
| 個室 |
無 |
|---|---|
| 貸切 |
不可 |
| 駐車場 |
無 |
| 空間・設備 | カウンター席あり |
メニュー
| ドリンク | 日本酒あり、焼酎あり |
|---|
特徴・関連情報
| 利用シーン |
こんな時によく使われます。 |
|---|---|
| サービス | テイクアウト |
| お子様連れ |
子供可 |
| ホームページ | |
| オープン日 |
2019年8月28日 |
| 関連店舗情報 | れんげ食堂 Toshuの店舗一覧を見る |
| 初投稿者 | |
| 最近の編集者 |
|
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この日は湘南台で晩飯。
やってきたのがこちらの中華チェーン。
場所は、湘南台駅B出口から徒歩0分のところ。
オリジン東秀株式会社の展開する中華チェーンで、お隣にはキッチンオリジンも併設。
つい先日までは、中華東秀ブランドで営業していたのですが、
ここ数年の流れで、れんげ食堂 Toshuにブランド変更し、
2019年8月28日にリニューアルオープンしたものです。
早速店内へ。
店内のレイアウトは以前の中華東秀ブランドと変わってはいませんが、
テーブルや椅子などを若干変更していますね。
中央に対面型の12名がけカウンター席があり、
その両サイドに2名がけテーブル9卓、4名がけテーブル2卓が並びます。
私は中央の対面型カウンターに案内されました。
オープン間もないので他店からのヘルプが来ているのでしょうが、
わりとスタッフは潤沢です。
特に中華東秀ブランドの頃と業務内容はそれほど変わらないと思うのですが、
なぜか新しいスタッフを入れているんですね。
なのでベテランが指導をしながらのオペレーションです。
しばらく卓上のメニューを眺めます。
この日はどうも、きこのあんかけ系がオススメのようでしたので、
・きのこあんかけラーメン 580円
・消費税 46円
合計：626円
を注文することにしました。
BGMは、洋楽ポップス系が流れています。
お冷を飲みながら出来上がりを待ちます。
5分ほどで着丼です。
・きのこあんかけラーメン
白い丼でのサーブ。
具は、しめじ、フクロダケ、椎茸、キクラゲ、ねぎ。
それらを熱々の餡にして表面を覆っています。
麺は、これぞ中華麺というザ・細麺ストレート。
やや黄色みがかった、普通の茹で加減の麺です。
熱々の餡がこの細麺によく絡みますよ。
なのでスープを特に飲んでいるわけでもないのに、
スープが麺とともにどんどんと減っていくので、
塩分の摂りすぎには注意が必要です。全部飲むと食塩10.5gですので、
これだけで軽く1日分の摂取量をオーバーしてしまいます。
スープは醤油ベースのスタンダードな味ですが、
きのこの出汁がやっぱ出てるんでしょうね。旨いんですよ。
あんかけですのでボリュームも感じました。
640kcalですので、この手のあんかけラーメンにしてはカロリーは控えめ。
塩分は多く、カロリーは控えめですので、スープだけは残すべし。
この内容で626円ですので格安でも無いのですが、
ちゃんとしたレストランクオリティのラーメンでしたので、
その点では満足です。
カロリーよりも、塩分がとにかく多いんだよなあ。特にラーメンは。
なので普段はそれほど積極的には食べないようにしていますし、
ましてやダブル炭水化物にしての摂取なんてのは20代でも無いので、
そんな自殺行為はしないように努めております。
大盛、お代わり、ダブル炭水化物、飲んだ後の〆、
ラーメン、チャーハンなどをなるべく自粛することで、
ここ6年間の人間ドックの数値は全ての面で改善傾向にあります。
これだけ長くやっていると、もはや我慢なんかしてないですしね。
自然に自制出来ています。
あとはジムとかに金や時間をかけなくても、無料でいつでも出来るウォーキングで、
十分に体調管理、健康維持には役立っていますからね！
ご馳走様です！（2019/8現在、ポイント無し）