市場食堂でカツオの刺身定食♪ : 市場食堂

　久しぶりに市場食堂へ。
　お腹空いたな～。

　まだ6時を越してないんですが、壁に貼られたメニューには売り切れが続出。
　う～ん、何をいただこうかな～。

　迷いに迷って、カツオの刺身定食にしました。
　薬味のニンニクと生姜が必要か聞かれましたが、どちらもお願いしました。
　いらな人が、多いのかな？
　付けた方が美味しいのにね。

　初鰹よね。美味しいですね～。
　脂はそれほどなく、さっぱりとした、鰹らしい美味しさです。
　大根や葱、わかめ、そしてニンニクと生姜、鰹と一緒に食べるととても美味しいです。
　市場食堂のお魚は、美味しいですね～。
　どうもごちそうさま。

　テレワークと出社が半々くらいで、生活のリズムが乱れ気味。
　通勤時間の1時間27分があるとないとでね～。土日もあるから、出社の方が少数派。体が楽な方の基準になっちゃっているので、出社すると疲れます。

　ウトウトしてて、八景についたかと思って電車を降りたら、文庫でした・・・。
　え～と、市場食堂のラストオーダーは8：40・・・まだ大丈夫ね。

　焼き魚にしようかと思いましたが、カツオ刺身をお願いしました。店員さんがセットですね？って聞いてきたので、ハイと応えたら・・・・。
　あたしはご飯とお味噌汁と香の物セットかと思ったら、フライも付いていました。
　鱚と海老と鶏のフライは、カラッと揚がって香ばしく・・・アツアツです。
　それぞれ、味も食感も随分違い、そしてどれも美味しいです。
　フライだけでお腹いっぱい・・・だけど、
　鰹のお刺身・・・戻り鰹だから、脂がのってて、超美味しいです。
　鰹の脂はEPAとDHA。ビタミンB12、ビタミンD、タウリンも豊富なので、体にもいいですよ～。
　おかげでちょっぴり生き返りました♪

　桜を観ると何かを食べたくなる？
　なんて、夕方ですからね。

　時間が早かったから？市場食堂が珍しく空いています。
　え～と、あっ、カキフライがあるのね。ではセットでお願いしま～す。
　サクッと揚がったカキフライ、牡蠣の味が濃いですね～。これだけでご飯がたっぷりいけちゃいますよ～。

　セットにしたので、お刺身が付きますよ～。

　このお刺身がまた美味しいこと。鮪、鰤かな？帆立に烏賊、どれもすごく美味しいです。さすが市場食堂ですね～
　桜を見て、美味しいカキフライセットをいただけて、心もお腹もいっぱいです。
　どうもごちそう様。

　今日、文庫のすずらん通りを歩いていると、市場食堂のテーブル一つが空いていました。今は空いてても、直ぐにお客さんが来て、相席になるのは間違いないけど、あたしが座ってて、相席になるのと、あたしの方が相席になるのでは、ちょっと違いますからね。
　あっ、戻りカツオの刺身、いいですね～。
　戻りカツオは、初カツオよりも脂がのってて、美味しいのよね～。
　そして出てきた戻りカツオ定食・・・。えっ？ええ～、ふらい、フライがすごい。あっ、メニューの下に、たっぷりフライ付きってあるわ。これだと、フライ定食カツオの刺身付きじゃないの。
　茄子に帆立、海老にキスのフライですね～。あたしの大好きなものばかり♪
　立派な海老のフライは、プリップリで、お口に入れて、モグモグしてると、海老の旨みが御口いっぱいに広がります。けっこう長くて、身がいっぱいので、小さなお口のあたしは、六口もかかっちゃいました。
　それとキスがたまらなく美味しかったです。サクッとかんだ瞬間、ふわ～っと広がるキスの香りと、柔らかくて、ほんのり甘いキスの身が美味しい～。
　カツオのお刺身の方は・・・、お～、一瞬、マグロのようにも見えちゃいました。
　タップリと葱をかけて、生姜をのっけていただくと、お～、美味しい～。カツオ特有のいの香りがするものの、脂が方がはるかに勝っていて、ほんのり甘くてとっても美味しいです。
　初ガツオも好きだけど、戻りガツオもいいですね～。
　カツオは疲労回復に効くアンセリンや、ビタミンや鉄分、EPAもたっぷりでとてもヘルシ～。いっぱい食べて、あたしも元気になった気がしますね～。
　とっても美味しかったです。どうもごちそう様。またお魚とフライを食べに来ますね～。

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　市場食堂に空席がありました。きょうはお刺身定食を食べよっかな～♪
　こちらの刺身定食のお刺身は、たらいに入ってるの。前に来た時、隣のお父さんが食べてて、次はお刺身にしようと決めてました。
　わっ、ご飯はてんこ盛りなのね。しまった。ご飯少な目って言うのわすれっちゃったわ。
　お刺身は、五点盛り。鮪に鯛に、海老と蛸と帆立と鰤？あれっ、六点盛りになってるわ。うれしい♪
　お刺身はどれも美味しいのですが、特筆すべきは海老です。甘くて、すごく美味しいの♪海老盛があったら、迷わずオーダーしちゃいたいくらいです。
　どのお刺身も二つずつあって、どれも美味しくて、幸せです。ちょっと食べ過ぎたかもしれませんが、お魚はヘルシーだしね。
　どうもごちそう様です。またお魚を食べに来ますね～。

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　一段と寒さが厳しくなりましたね。いろんなところで風邪が流行はじめました。体に抵抗力をつけないとね。
　栄養素では、亜鉛が、体の粘膜形成に係わっているので、冬には特にいっぱい取らないとね。亜鉛と言ったらカキです。カキフライがないかな～って、市場食堂をのぞいてみると、あった～ありましたね～。速攻でオーダーです。
　市場食堂はいつも混んでますね～。回転が速いから、それほど待つことはないけど、相席はしかたないですね。でもその中でも、デートに来ているカップルがいますからね～。あっ、そう言えば、この前はあたしもそうだったわね。
　とか言ってたら、カキフライ定食が到着です。カキフライは確かにありますが、それと同じくらいのボリュームのお刺身がつくところが、さすが市場食堂ですね。
　お刺身は、鮪と鰤かな？ホタテとタコ。こんなにあるなんてね～・・・。嬉しいじゃないの。
　お刺身は、それぞれ食感も味も違ってて、どれもみんな美味しいです。もうシアワセだな～。
　カキフライは、大ぶりのカキフライが四つです。サクッと揚ったフライの中には、ジューシーで、美味しいカキが・・・。美味しいですね～。
　美味しくて、健康にもいいんですものね、カキフライって好きだな～。
　今日もたっぷりいただきました。栄養もたっぷりとったから、明日のお肌も、ぷる～んとしてるかな。どうもごちそう様です♪